na jakie

[...] po zawodach w Supraślu rozmawialiśmy z głównym sędzią, który oznajmił że na 100% w Supraślu już nie będzie więcej organizowanych zawodów ze względu właśnie na dojazdy i jaja jakie wychodziły podczas zawodów( pamiętacie jak ktoś ukradł krążek jakiś i przez to stwierdzili, że należy wymierzyć karę przyspieszając godzinę startu kategorii do 110kg??) [...]

[...] i dostał po palcach. Co ma ułożenie dłoni do tego,czy przeciwnik walnie nam w rękę,czy nie bo to się zdarza?Dla mnie to żaden argument,bo zarówno przy ustawieniu dłoni jakie ja pokazałem,jak i przy drugiej wersji uderzyć w rekę zawsze może.Poproszę o inne argumenty.Ja do drugiego ułożenia dłoni też mogę się przyczepić,że jak gość ma tak [...]

[...] Rutten twierdzi, że jest lepsze od pięści jeśli walczymy bez rękawic (i o to właśnie chodzi!), I teraz moje pytanie: nawet nie bawiłem się za bardzo tym uderzeniem na worku, jakie są Wasze odczucia co do tej techniki, czy można całkowicie zrezygnować z uderzeń pięścią na rzecz właśnie ciosów nasadą dłoni??? Czy rzeczywiście jest najpotężniejszy [...]

wczoraj trochę żeśmy cisnęli tę akcje na FB https://www.facebook.com/SFDpl i jak widać prac konkursowych przybyło i jakie ładne

[...] znakiem zapytania Trzymałem to w tajemnicy z obawy o Mistrzostwa Powiem nieskromnie ,że dokonałem cudu i dosłownie postawiłem Anetę na nogi(wszystkie możliwe zabiegi jakie są osiągalne w Polsce, nawet pijawki,które naprawdę pomogły). Poza tym cały czas zapewniałem Ją, ba, nawet obiecałem, że bez względu na wszystko wygra. Aneta pierwszy [...]

ogolnie jakie schorzenie? chodzi o brzuch? zmniejsz objetosc posilkow a zwieksz czestotliwosc, kazdy posilek podziel na pol i jedz "na dwa razy" co dwie godziny wzmocnij miesnie brzucha

[...] Z czołówką swojej kategorii wagowej nie ma on czego szukać po prostu. Brawa za zwycięstwo bo to nasz jedyny mistrz obecnie i chwała mu za to i za na prawdę ładne KO jakie zaserwował padniętemu i wycieńczonemu Greenowi. Ale patrzmy realnie! Pisałem kilka stron wcześniej, że ludzie popadną w duży optymizm po tej walce i że to była zasłona [...]

Wiesz, apropo zdrowia to się nie martwię. Znajomy wrzucił w siebie wszystkie koksy jakie są chyba na rynku przez 2lata ,a badania wyszły mu lepiej niż jego ojcu. Taka mała dygresja. Orgainzm młody i szybko się zregeneruje. Apropo zaś tego carbo z rana - nie jem go na tyle dużo aby przekształcił się w smalec bądź zwyczajnie był tak nie zdrowy jak [...]

[...] to wtedy ok oeracja bo to zagraza zyciu. U nas jest tak ze lekarz zna sie na robieniu operacji a o rehabilitacji nie ma pojecia. Mowi w ten sposób: Jakies tam cwiczenia, jakies tam masaze itp. Zero profesjonalizmu. Wypuklina, przepuklina, dyskopatia powstaje w wyniku pekniecia pierscienia włóknistego i wtedy dochodzi do wypadnięcia jądra [...]

[...] sa trafne,jednak zdania sa tutaj podzielone-ja osobiscie stawiam na prosta. - czy stosując dietę białkową można pozbyć się zbędnego tłuszczu szybciej niż odchudzając się i jakie ewentualnie preparaty zazywać dzial o odzywianiu. - co ile kilo zwiększać piramidalne obciązenie przy klatce gdzie max. jest 80kg 2 razy to zalezy. a ile robisz serii? [...]

Robię 4 serie 12,10,8,6+ Odnośnie rozpiętek to słyszałem ze dobrze zrobić je przed klatką bo rozciągają miesien i przygotowują go do zmęczenia i szybszego rośnięcia, ale to jak mówie zasłyszane ile w tym prawdy to nie wiem. Korzystając z okazji jeszcze parę pytań : - Czy podczas przyciągania linki wyciągu siędząc do brzucha powinny pompować się [...]

co do przysiadu tylko częściowa zgoda, bo tak na prawdę argumenty jakie dałeś na siad tylni pasują idealnie pod ciąg klasyk ;-) a cześciowo bo siad przedni i siad tylni a ciąg i wiosło to jednak spora różnica. Nie bardzo widzę porównywanie tych ćwiczeń w taki sposób, jednak siady tylni i przedni pod wzgledem ruchu i angażu mięśni są znacznie [...]

Czlowieku, ale jakie glupie pytanie. Zadalem pytanie jezeli nie masz nic madrego do napisania to wogole nie pisz. Tracisz tylko swoj cenny czas. Bylem po prostu ciekaw a Ty zamiast ominac pytanie i nie pisal odpowiedzi piszesz jakies brednie. Jak bede chcial to sobie i litr lodow wrzuce do diety i tobie nic do tego. pytanie tez powstalo ze wglezu [...]

[...] Czy nie? Bo tylko trochę bym ich brał. Ej a ten jadłospis mam na dzień kiedy trenuje a co kiedy nie trenuje posiłek około treningowy ma być taki sam? Jak bym trenował? Ej a jakie mam posiłki dać np. w obiedzie? Daj jakieś zestawy z 3 :] prosiłbym Ej mógłbyś mi napisać ile gramów poszczególnego jedzenia ma być? Czy mam sam ? Bo ty już mniej [...]

na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach-konkretnie w kg? a konkretnie o jakie CI chodzi boje ? BO nie za bardzo rozumiem pytanie. co robiles ostatnio? chodzi CI o trening czy co ?? dlaczego wybrales taki plan? To może inaczej zaczne. Spodobało mi się robienie splitem. BO split sądze, że jest lepszy dla mnie niż FBW. a taki plan [...]

myślisz, że nie gadam ? przecież to już mnie wk** za przeproszeniem, drą japę, jakie to jedzenie i życie jest drogie, a kurde jak mamuśka z młodszym bratem wyjdą na dwór i przyłazi cały obkupiony w truskaweczkach, wafelkach i innych niepotrzebnych, drogich szitach, a mi żałują na kuraka po treningu, to mnie krew zalewa ... od jakiegoś czasu w [...]

[...] off czwartek push lekko -10% z poniedziałku piątek pull ciężko off off Push: przysiady push press wyciskanie leżąc pompki na poręczach wspiecia na palce Pull: Highpull Martwy ciąg podciąganie na drązku uginanie ramion ze sztangą tylko nie wiem po ile serii robić i jakie przerwy dać - w razie gdyby split byłby dobry oczywiście :)

masz ułożoną dietę? jakie jest Twoje zapotrzebowanie na kcal czy je pokrywasz, czy jest na + ?

https://scontent-a-ams.xx.fbcdn.net/hphotos-ash3/1502528_342377379238639_671498073_n.jpg Jeśli miałbyś wybierać pomiędzy pójściem na randkę z dziewczyną swoich marzeń, lub treningiem z Arnoldem, to jakie ćwiczenie wykonałbyś jako pierwsze?

a jakie to będzie miało nazwy na opakowaniu, bo np. Turecki clomid to klomen i jakie ceny... Zmieniony przez - 07zibi07 w dniu 2009-10-05 15:55:58